¿Y si no estuviera "mal"?

¿Y si no estuviera "mal"? ¿Y si NO "fuera malo" sentir celos, envidia, avaricia, lujuria, odio...? ¡Epa! !¿Cómo que no?! A ver: revisémoslo. Nos hemos criado en una cultura que ha encontrado una "solución espiritual" extraordinaria para todos esos matices emocionales: NO SENTIRLOS. O, peor aún, LUCHAR CONTRA ellos. Sin embargo, los resultados no parecen ser muy alentadores: hay en el mundo externo tanta reyerta como en el mundo interno. Tal vez haya otra solución. Es más: quizás se trate de una solución más evolucionada, pues a lo mejor es tan bárbaro ejercer la violencia interna para exterminar nuestras emociones primitivas como acribillar en el afuera a quienes supuestamente son "los malos". Borges definió muy bien estos medios de "mejoramiento social" al describir la represión de estado: "Se comieron a los caníbales".

Nuestro cerebro está constituido por distintas capas: la más nueva es la corteza cerebral (por eso se llama neocórtex), un logro evolutivo propio del animal humano. Pero en las capas más profundas, el animal humano es idéntico al animal no-humano: el "corazón" del cerebro está constituido por el cerebro límbico, que compartimos con los animales de otras especies. Ése es nuestro cerebro más primitivo, entrenado para funcionar a partir del instinto (de allí que esas emociones sean tan VIRULENTAS: han cumplido durante milenios funciones ligadas a la supervivencia!). Aspirar a no sentir esas emociones es tan arrogante o insensato... como pretender ser ángeles! ES NATURAL QUE ESTÉN, y un corazón no es menos puro por sentirlas. La ética empezará, en todo caso, al momento de TRADUCIRLAS EN CONDUCTA.

Podemos aprender a AUTO-OBSERVARLAS, a escucharlas, sin ejercer violencia interna. ¿O acaso le pegas a tu gato o a tu perro cuando está celoso? En el Taoísmo se habla de "domesticar las emociones". El NO LUCHAR CONTRA lo que siento, el NO JUZGARLO COMO "MALO", ayuda a que uno NO LO NIEGUE NI LO REPRIMA, pues con ello sólo se logra una cosa: ENFERMEDAD. Si, en cambio, LO ACEPTO TAL CUAL ES, advierto que ese sentir NO SOY YO: es sólo UNA PARTE de mí. Siento envidia, pero también hay en mí afecto; tengo rencor, y a su vez compasión. De ese modo, la inteligencia del Inconsciente va dirigiendo el proceso, y las emociones antes rechazadas se vuelven una vía de conocimiento. No se trata tanto de CAMBIAR ESA EMOCION EN SÍ, sino EL MODO EN QUE ME VINCULO CON ELLA. Quizás una persona de corazón puro sea, entonces, la que también experimenta emociones primitivas, pero trabaja sobre ellas, para hacerlas conscientes, y elegir qué si ejercerlas o no. En síntesis, aprender a convivir gentilmente con el animalito interior. Dijo Hug Prather:

"Recibí de la naturaleza mi cuerpo y mis emociones;
es absurdo que me censure por estar asustado,
por sentirme inseguro, egoísta o vengativo.

Hacerlo es como enojarme por el tamaño de mis pies.

No soy responsable de mis sentimientos
sino de lo que hago con ellos.

No hay sentimientos destructivos,
sólo hay actos destructivos.

Mis acciones pueden volverse destructivas
cuando condeno o rechazo mi sentir.
Si no quiero sentir de un cierto modo
ignoro el hecho de que realmente me siento así
y que ese sentir es parte de mí.

Sentir de un cierto modo es un sentimiento,
el no querer sentir así es otro,
y este último no es capaz de detener al primero.
Puedo modificar mi respuesta a un sentimiento,
pero no puedo desembarazarme de él
tal como no puedo deshacerme de mí mismo.

Cuando niego un sentimiento, no lo destruyo,
y pierdo mi capacidad de expresarlo como yo quiero.

Al condenarlo dejo de considerarlo parte de mí
y entonces parece adquirir vida propia,
forzándome a responder a él de un modo rígido;
pero si reconozco que 'yo'
vivencio el sentimiento,
mantengo mi capacidad de actuar
del modo en que elijo,
y no de la manera que temo."

Hugh Prather

Clickeando aquí podrás acceder al texto de nuestra última conferencia virtual sobre el tema "Relaciones afectivas y trampas emocionales: una visión Transpersonal". (Una vez dentro del Campus podrás hallarla seleccionando la opción llamada "Fogones", junto con más material didáctico disponible.)

Está permitida la reproducción del texto de "Pensamiento Sensible" citando como fuente los autores y la dirección web del Blog: Virginia Gawel & Eduardo Sosa http://pensamientosensible.blogspot.com/

- NUEVO!: Hemos inaugurado un nuevo espacio virtual: Cartelera Transpersonal. Como en una pizarra, allí iremos compartiendo noticias, novedades, pensamientos y propuestas, renovándola periódicamente. Hoy podrás hallar en ella una información que te incluye: "¿Qué hicimos en el 2007?" . Podrás visitarla clickeando aquí.

- Como quien invita a una fiesta, invitamos a reunirnos en un FORO especial, para que, en este inicio de año, puedan expresarse todos los que han ido participando de nuestras propuestas: el Pensamiento Sensible, las conferencias virtuales, los Seminarios y Talleres... Una manera de encontrarnos más allá de las fronteras, y aprender todos de todos... Para acceder a ese espacio, clickear aquí (es el Foro que está al pie de la lista, y se titula "El valor de lo aprendido"). Hasta la próxima!

* SOBRE NUESTRAS ACTIVIDADES:

- Próximamente: SEMINARIO PARA LA INTERPRETACIÓN DE SUEÑOS (desde Oriente y Occidente) - Modalidad a distancia, por internet. Duración bimestral. Un recorrido teórico-práctico sobre la dinámica del Inconsciente desde la Psicología Transpersonal, aunando las visiones de Oriente y de la Neurobiología actual, con técnicas para aprender a recordar y comprender los propios sueños, y trabajar con los sueños de otras personas. Se otorgan certificados. Comienza el 12 de febrero. Solicitar programa por e-mail a info@centrotranspersonal.com.ar

- PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL NIVEL 1: SEMINARIO A DISTANCIA. Una ampliación del paradigma de la Psicología, integrando antiguos conocimientos de Oriente (Taoísmo, Budismo, Yoga, Sufismo...) para su aplicación práctica en la comprensión de sí mismo, en el trabajo con pacientes y en la coordinación de grupos. Este Seminario se da en contacto directo con pares de todo el mundo y con los docentes, en fluido intercambio de experiencias. El material didáctico está desarrollado de acuerdo a estándares internacionales (fascículos, autoevaluaciones, Material de Lectura Sensible para el hemisferio derecho, copia de cada encuentro virtual...) Encuentros semanales en vivo por internet (on line), con tecnología ultra-sencilla, -y soporte técnico permanente-, aún para quienes tengan escaso conocimiento en el manejo de la computadora, sin necesidad de cámara ni de instalar ningún programa especial. A cargo de Virginia Gawel & Eduardo Sosa. Duración bimestral. Comienza en marzo. Se otorgan certificados. Solicitar programa por e-mail a info@centrotranspersonal.com.ar

- SEMINARIOS PRESENCIALES EN BUENOS AIRES: En marzo-abril estaremos iniciando nuestras actividades presenciales (es decir, no-virtuales). Están destinadas particularmente a profesionales y estudiantes de Psicología, Counseling, Psicopedagogía, Pisquiatría, Terapia Ocupacional, Arteterapia, Técnicas Psico-corporales, y afines. Serán:

- Seminario sobre Psicología Transpersonal Nivel 1: Conceptos fundamentales de este enfoque, abordados no sólo desde el intelecto, sino también mediante técnicas de Oriente y Occidente, aplicables tanto en el trabajo sobre sí mismo como en la práctica psicoterapéutica o en la coordinación de grupos. Este Seminario puede complementarse con otros, ya que entre todos constituyen una formación integral en este paradigma. Duración Trimestral. Se otorgan certificados. Solicitar programa por mail a info@centrotranspesonal.com.ar

- Seminario de Visualización Terapéutica y Acceso Directo al Inconsciente: Una formación integral para aplicar distintas estrategias que permiten abordar la profundidad del psiquismo, a partir del mapa del Inconsciente que integra las Psicologías de Oriente y Occidente. Un enfoque empírico, con asesoramiento clínico para su aplicación en psicoterapia y la coordinación grupal. Este Seminario es parte del Programa de Entrenamiento "Inconsciente Activo", y puede complementarse con Seminarios posteriores de profundización en el segundo semestre. Comienza en marzo. Duración trimestral. Se otorgan certificados. Solicitar programa completo por mail.

- PSICOTERAPIA Y SUPERVISIÓN: Informamos que durante el verano de este hemisferio Sur seguiremos trabajando en asistencia psicoterapéutica desde el enfoque Humanista-Transpersonal. (Para conocer las características de este tipo de psicoterapia clickear aquí). También estaremos realizando sesiones de supervisión a alumnos que hayan cursado nuestros Seminarios y que se estén entrenando para la aplicación de este paradigma en la práctica clínica.

- Nueva actividad: CONSOLIDACIÓN PROFESIONAL: Un proceso de asesoramiento a quienes estén en proceso de afianzamiento en este aspecto, brindando orientación para...

- Concretar tus proyectos profesionales: formación de grupos, talleres, seminarios, conferencias, desarrollo del área de consultas psicoterapéuticas individuales, de pareja o de familia, implementación de los recursos con que cuentes, investigación de los recursos que te falten, etc.
- Delinear tu perfil profesional: ¿Cuáles son tus talentos y las herramientas con las que contarías para posicionar tu singularidad en el ejercicio profesional? Técnicas para delinear con precisión el servicio que puedas brindar con consistencia y responsabilidad desde tu vocación.
- Difundir tu tarea: Claves para la realización de sitios web y blogs; delineamiento de estrategias honestas para darte a conocer al público y "ser encontrado" por quien te necesita; diseño de avisos en diversos medios adecuados a tu proyecto, etc.

Para consultas al respecto escribir a info@centrotranspersonal.com.ar o llamar al (011) 15-5377-2025.

Imagen: "Dance", de Will Bullas.

¿Qué es "MI vida"?

Te lo enseñan los canguros: el bebé recién nacido mide apenas centímetros, y termina de gestarse ya fuera de la placenta, en la bolsa que su madre tiene en el abdomen (marsupia). Cuando está más crecidito, comienza a salir al mundo; explora, y cada vez que teme o se cansa, vuelve rápidamente a refugiarse en la bolsa de su mamá. Pero hay un día, un día bien puntual... en que la madre canguro hace algo diferente: cuando su hijo se asusta por algo o busca saltar a la comodidad de la bolsa materna... ella contrae los músculos de su marsupia de manera tal que, a partir de ese día, no le permite ya nunca más entrar. Es su modo de decirle: "No vuelvas atrás: estás listo para el mundo. Busca TU PROPIA VIDA!"

Así nos pasa. Sólo que los humanos nos vamos refugiando en distintas marsupias a lo largo del tiempo, en las que buscamos asilo cuando no queremos asumir un desafío vital. Y volvemos aunque esas marsupias nos contraigan y nos asfixien: un hábito viejo, una pareja que ya no es, lugares que ya no nos dan nada, actividades o vínculos que son de otra etapa... ¿Cuál es la tarea? Encontrar dentro de sí lo que podría llamarse "MI vida". Aquélla que dentro de uno QUIERE SER VIVIDA. Encontrarla es un desafío, y vivirla aún más, porque implicará renunciar a toda marsupia: a los refugios de lo ya decadente, a conformarse con las pautas colectivas sobre cómo es "vivir"... Renunciar a las certezas, porque es desde lo incierto que nace lo nuevo.

El mapa está adentro de uno, no en la marsupia de nada ni de nadie. Capa tras capa, debemos excavar en lo interno para saber qué significa "MI vida". "MI vida" implica quién uno es, a qué vino a este mundo, cuál es la verdadera compañía que necesita para SU Camino. Como lo dice la Psicología de Oriente: el refugio está dentro. Pero no implica encerrarse, sino permanecer abierto hacia el interior y hacia el exterior, para que la Vida circule. En ese lugar de adentro hay otra persona, que no es la que hemos aprendido a ser, ni tampoco, tal vez, la que los demás han esperado que seamos. Está EL QUE SOMOS. Descendiendo a esas capas profundas, ya no habrá marsupias. O, si nos escondemos en alguna de ellas, en algún punto nos daremos cuenta de que estamos evitando aquello que vinimos a SER. Teilhard de Chardin lo dijo así:

"He descendido a mi yo más íntimo,
al profundo abismo de donde siento vagamente
que proviene mi capacidad de acción.
Y como me he alejado más y más
de las certezas convencionales
que iluminan superficialmente la vida social,
me di cuenta de que había perdido
el contacto conmigo mismo.

En cada escalón del descenso
fui descubriendo en mí
una nueva persona,
de cuyo nombre
no estaba demasiado seguro,
y que no me obedecía demasiado.

Y cuando detuve mi exploración
porque el camino se desvanecía bajo mis pasos,
encontré un insondable abismo a mis pies,
y saliendo de él,
-sin saber de dónde surgía-,
la corriente a la que me atrevo
a llamar
Mi vida."

Pierre Teilhard de Chardin

Está permitida la reproducción del texto de "Pensamiento Sensible" citando como fuente:
Virginia Gawel & Eduardo Sosa http://pensamientosensible.blogspot.com

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- Como quien invita a una fiesta, invitamos a reunirnos en un FORO especial, para que, en este inicio de año, puedan expresarse todos los que han ido participando de nuestras propuestas: el Pensamiento Sensible, las conferencias virtuales, los Seminarios y Talleres... Una manera de encontrarnos más allá de las fronteras, y aprender todos de todos... Para acceder a ese espacio, clickear aquí (es el Foro que está al pie de la lista, y se titula "El valor de lo aprendido"). Hasta la próxima!

* SOBRE NUESTRAS ACTIVIDADES:

- Próximamente: SEMINARIO PARA LA INTERPRETACIÓN DE SUEÑOS (desde Oriente y Occidente) - Modalidad a distancia, por internet. Duración bimestral. Un recorrido teórico-práctico sobre la dinámica del Inconsciente desde la Psicología Transpersonal, aunando las visiones de Oriente y de la Neurobiología actual, con técnicas para aprender a recordar y comprender los propios sueños, y trabajar con los sueños de otras personas. Comienza el 12 de febrero. Solicitar programa por e-mail a info@centrotranspersonal.com.ar

- PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL NIVEL 1: SEMINARIO A DISTANCIA. Una ampliación del paradigma de la Psicología, integrando antiguos conocimientos de Oriente (Taoísmo, Budismo, Yoga, Sufismo...) para su aplicación práctica en la comprensión de sí mismo, en el trabajo con pacientes y en la coordinación de grupos. Este Seminario se da en contacto directo con pares de todo el mundo y con los docentes, en fluido intercambio de experiencias. El material didáctico está desarrollado de acuerdo a estándares internacionales (fascículos, autoevaluaciones, Material de Lectura Sensible para el hemisferio derecho, copia de cada encuentro virtual...) Encuentros semanales en vivo por internet (on line), con tecnología ultra-sencilla, -y soporte técnico permanente-, aún para quienes tengan escaso conocimiento en el manejo de la computadora, sin necesidad de cámara ni de instalar ningún programa especial. A cargo de Virginia Gawel & Eduardo Sosa. Duración bimestral. Comienza en marzo (solicitar programa por e-mail a info@centrotranspersonal.com.ar ).

- ÁREA DE PSICOTERAPIA Y SUPERVISIÓN: Informamos que durante el verano de este hemisferio Sur seguiremos trabajando en asistencia psicoterapéutica desde el enfoque Humanista-Transpersonal. (Para conocer las características de este tipo de psicoterapia clickear aquí). También estaremos realizando sesiones de supervisión a alumnos que hayan cursado nuestros Seminarios y que se estén entrenando para la aplicación de este paradigma en la práctica clínica.

- Nueva actividad: CONSOLIDACIÓN PROFESIONAL: Hemos abierto una nueva área de supervisión, llamada CONSOLIDACIÓN PROFESIONAL: el asesoramiento a quienes estén en proceso de afianzamiento en este aspecto, brindando orientación para...
- Concretar tus proyectos profesionales: formación de grupos, talleres, seminarios, conferencias, desarrollo del área de consultas psicoterapéuticas individuales, de pareja o de familia, implementación de los recursos con que cuentes, investigación de los recursos que te falten, etc.
- Delinear tu perfil profesional: ¿Cuáles son tus talentos y las herramientas con las que contarías para posicionar tu singularidad en el ejercicio profesional? Técnicas para delinear con precisión el servicio que puedas brindar con consistencia y responsabilidad desde tu vocación.
- Difundir tu tarea: Claves para la realización de sitios web y blogs; delineamiento de estrategias honestas para darte a conocer al público y "ser encontrado" por quien te necesita; diseño de avisos en diversos medios adecuados a tu proyecto, etc.

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El acoso asistencial

Todos vinimos a este mundo a AYUDAR. Pero rara vez alguien viene a SALVAR a otro. Hay una delgada línea que, si la cruzamos, el gesto de ayuda se convierte en algo poco sano, tanto para el que asiste como para el asistido. A esto le llamamos ACOSO ASISTENCIAL. Sucede cuando una persona asume el rol de ayudadora, y ejerce compulsivamente la necesidad de "rescatar" a otro/s de aquello que cree que no es bueno para su vida. Insistirá e insistirá, obsesionándose en buscar distintas formas de "llegar" al otro, frontalmente o con sutiles estrategias, aún a costa de su propia salud y de su íntimo REAL destino: su vida personal se irá desdibujando, quedando, -sin que se dé cuenta,- suplantada por la vida ajena. Pero... aunque duela asumirlo, la vida del otro es... LA VIDA DEL OTRO!! Y muchas veces a ese otro... ni siquiera le interesa en lo más mínimo cambiar!! De allí la broma que se hizo en un Congreso de Psicología Transpersonal: "¿Cuántos terapeutas hacen falta para cambiar una lamparilla eléctrica? Respuesta: sólo UNO. Pero la lamparilla tiene que QUERER cambiar!"

Una poetisa cuyo nombre hemos extraviado tiene dos versos geniales: "Mi salvación es asunto mío. La vida es mi campo de juego." Después de todo, sinceramente, ¿cuánto te ha costado cambiar tus rasgos más difíciles? ¿Cuánto has trabajado sobre ellos con esfuerzo, desaliento y un eterno volver a empezar? Eso demuestra que cambiar, aún QUERIENDO, requiere de una profunda intención, sostenida a través del tiempo. Entonces, ¿cómo le ha de ser posible cambiar a alguien que ni siquiera tiene la menor intención? ¿Le harás una transfusión de ganas, donándole tu propia sangre para que se dé cuenta de que su vida necesita ser diferente? Y... ¿dónde está el límite entre el ayudar y el entrometerse en el destino ajeno, manipulándolo "para su bien"? Nosotros no lo sabemos. Cada caso requiere ser concienzudamente revisado.

Podría decirse que, casi sin excepción, ninguna ayuda debe ejercerse al costo es desgastar la propia vida. Pues hay algo claro: el primer cuidado que todo ayudador debe brindar es... a sí mismo. ¿Cómo es esto? Tal cual lo enseñan las aeromozas antes de despegar un avión: en caso de peligro, al caer las máscaras de oxígeno, primero uno tiene que colocársela a sí mismo, y sólo después podrá ayudar a cualquier otro (un anciano, un niño, o quien fuere). A practicar, entonces, la Atención Plena para "pescarnos" cuando estemos ejerciendo, sin advertirlo, actitudes de acoso asistencial. Aquí va un texto de Richard Wilhelm, quien tradujo y comentó el I-Ching (un libro de sabiduría china de más de 3000 años de antigüedad). Dice así:

“Una noble conciencia de sí mismo
y una consecuente e intransigente
seriedad para consigo mismo,
es la actitud interior necesaria
cuando se quiere servir a los demás.

El que se rebaja con el fin
de conformarse a la voluntad de otro,
disminuye por cierto su propia posición,
mas sin ser útil al otro en forma duradera.
Y esto acarrea el mal.

Servir al otro sin renegar de sí mismo,
he ahí únicamente
el verdadero servicio de valor duradero.”

Como quien invita a una fiesta, invitamos a reunirnos en un FORO especial para que puedan expresarse todos los que han ido participando de nuestras propuestas: el Pensamiento Sensible, las conferencias virtuales, los Seminarios y Talleres... Una manera de encontrarnos más allá de las fronteras, y aprender todos de todos... Para acceder a ese espacio, clickear aquí (es el Foro que está al pie de la lista, y se titula "El valor de lo aprendido"). Hasta la próxima!

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Virginia Gawel & Eduardo Sosa http://pensamientosensible.blogspot.com

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- ÁREA DE PSICOTERAPIA Y SUPERVISIÓN: Informamos que durante el verano de este hemisferio Sur seguiremos trabajando en asistencia psicoterapéutica desde el enfoque Humanista-Transpersonal. (Para conocer las características de este tipo de psicoterapia clickear aquí). También estaremos realizando sesiones de supervisión a alumnos que hayan cursado nuestros Seminarios y que se estén entrenando para la aplicación de este paradigma en la práctica clínica.

- Nueva actividad: CONSOLIDACIÓN PROFESIONAL: Hemos abierto una nueva área de supervisión, llamada CONSOLIDACIÓN PROFESIONAL: el asesoramiento a quienes estén en proceso de afianzamiento en este aspecto, brindando orientación para...
- Concretar tus proyectos profesionales: formación de grupos, talleres, seminarios, conferencias, desarrollo del área de consultas psicoterapéuticas individuales, de pareja o de familia, implementación de los recursos con que cuentes, investigación de los recursos que te falten, etc.
- Delinear tu perfil profesional: ¿Cuáles son tus talentos y las herramientas con las que contarías para posicionar tu singularidad en el ejercicio profesional? Técnicas para delinear con precisión el servicio que puedas brindar con consistencia y responsabilidad desde tu vocación.
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Imagen: "Coming home", de Karen Pierre.

Practicando el a-sombro

Cuidado: creer que "es natural" es peligroso: haberse acostumbrado a ser un humano y a que las cosas "son así". Por favor no sigas leyendo. Enseguida, no sigas leyendo. Mejor que tus ojos vayan hacia tu mano derecha, y la VEAN. QUE SEA SIN MEMORIA. Que NO SEPAS QUÉ ES UNA MANO. Como si la mano fuera un animal extraño, palpitante. Que veas su genial arquitectura, la diferente textura de su piel, -gruesa hacia la intemperie, y suave en la palma, dispuesta al tacto-, la singularidad de lo que llamamos "yema de los dedos", -un extraño sello que nadie más en este planeta tiene ni tendrá-. Es extraño! Y la extrañeza es como el borde e lo trans-personal, que nos puede conducir hacia la percepción de lo Sagrado: no hace falta ninguna otra prueba de que existe una Inteligencia Superior, bastaría con tu mano. Como dijo el querido Whitman: "Un ratón es milagro suficiente para convertir a millones de infieles". Podrás con la misma actitud mirar hoy a un ser querido, sin memoria, sin darlo por sabido?

Y hay algo aún más extraño que tu mano: "ESO" que mira la mano a través de lo que llamamos "ojos". El tripulante del cuerpo. ¿Hace falta investigar la vida inteligente en Marte, siendo que la máxima rareza es que la haya dentro de tu cuerpo? Si, como dicen antiguas Tradiciones de Sabiduría, lo que habita tu cuerpo es una porción de lo Sagrado, podría decirse que... se ha conseguido un cuerpo para venir a la Tierra a palpar, a saborear, a ver, a escuchar... Pobre cuerpo! Tantos siglos despreciado como contrario al espíritu! El espíritu LO NECESITA para PARTICIPAR DEL MUNDO CONSCIENTEMENTE. En la Psicología del Budismo se invita a ABRIR LOS SENTIDOS: tocar conscientemente, mirar conscientemente, escuchar conscientemente. Es a través de ese Intento de Conciencia que lo Sagrado que habita tu cuerpo puede "alimentarse del mundo". A eso vino. Es parte de su aprendizaje. Pero casi siempre nuestros sentidos están dormidos, embotados, ajenos al acontecer...

No mañana: HOY. Ni bien te levantes de esta silla: a mirar la habitación en que estás! El próximo árbol. ¿Estás seguro de poder decir "Ah, es SÓLO UN ÁRBOL!"? Un árbol es algo rarísimo. Esa mirada extrañada, extranjera, es la que tuviste cuando eras niño y el lenguaje aún no había enturbiado tu percepción. Todo era nuevo... porque ERAS NUEVO! Tu mirada era de asombro. Bella palabra: A-SOMBRO = "salir de las sombras". Cultivar cada día el ABRIR LOS SENTIDOS sirve para recordar que no somos solamente "humanos". "Humano" viene de "humus" = tierra. Tus ojos, tus oídos, tu lengua, están hechos, sí, de la tierra que comiste a través de cada alimento. Pero el que mira a través de esos ojos, el que escucha por esos oídos, el que saborea con esa lengua... NO ES DE ESTE MUNDO. Vino de paseo aquí, y cuando se vaya se llevará tanto como haya podido captar conscientemente. A practicar ahora, entonces, el a-sombro! Muchos poetas lo saben muy bien, como el extraordinario escritor mexicano que hoy nos acompaña:

Busca en todas las cosas un alma y un sentido

oculto; no te ciñas a la apariencia vana;

husmea, sigue el rastro de la verdad arcana,

escudriñante el ojo y aguzado el oído.

No seas como el necio, que al mirar la virgínea

imperfección del mármol que la arcilla aprisiona,

queda sordo a la entraña de la piedra, que entona

en recóndito ritmo la canción de la línea.

Ama todo lo grácil de la vida, la calma

de la flor que se mece, el color, el paisaje.

Ya sabrás poco a poco descifrar su lenguaje...

¡Oh divino coloquio de las cosas y el alma!

Hay en todos los seres una blanda sonrisa,

un dolor inefable o un misterio sombrío.

¿Sabes tú si son lágrimas las gotas de rocío?

¿Sabes tú qué secreto va contando la brisa?

Atan hebras sutiles a las cosas distantes;

al acento lejano corresponde otro acento.

¿Sabes tú donde lleva los suspiros el viento?

¿Sabes tú si son almas las estrellas errantes?

No desdeñes al pájaro de argentina garganta

que se queja en la tarde, que salmodia a la aurora.

Es un alma que canta y es un alma que llora...¡

Y sabrá por qué llora, y sabrá por qué canta!

Busca en todas las cosas el oculto sentido;

lo hallarás cuando logres comprender su lenguaje;

cuando sientas el alma colosal del paisaje

y los ayes lanzados por el árbol herido...

Enrique González Martínez (1871-1952)

Está permitida la reproducción del texto de "Pensamiento Sensible" citando como fuente:
Virginia Gawel & Eduardo Sosa http://pensamientosensible.blogspot.com

Algo más: queremos regalarles a todos...

- El texto de la conferencia del pasado 11 de diciembre, editado y amplificado, sobre el tema: "Resolviendo nuestras contradicciones: el trabajo sobre los conflictos emocionales". Para acceder a ese material, clickear aquí (una vez ingresado, seleccionar la opción "Fogones". Es la conferencia que está al pie de la lista.)

- Como quien invita a una fiesta, invitamos a reunirnos en un FORO especial de fin de año, para que puedan expresarse todos los que han ido participando de nuestras propuestas: el Pensamiento Sensible, las conferencias virtuales, los Seminarios y Talleres... Una manera de encontrarnos más allá de las fronteras, y aprender todos de todos... Para acceder a ese espacio, clickear aquí (es el Foro que está al pie de la lista, y se titula "El valor de lo aprendido"). Hasta la próxima!

* SOBRE NUESTRAS ACTIVIDADES:

- PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL NIVEL 1: SEMINARIO A DISTANCIA. Una ampliación del paradigma de la Psicología, integrando antiguos conocimientos de Oriente (Taoísmo, Budismo, Yoga, Sufismo...) para su aplicación práctica en la comprensión de sí mismo, en el trabajo con pacientes y en la coordinación de grupos. Este Seminario se da en contacto directo con pares de todo el mundo y con los docentes, en fluido intercambio de experiencias. El material didáctico está desarrollado de acuerdo a estándares internacionales (fascículos, autoevaluaciones, Material de Lectura Sensible para el hemisferio derecho, copia de cada encuentro virtual...) Encuentros semanales en vivo por internet (on line), con tecnología ultra-sencilla, -y soporte técnico permanente-, aún para quienes tengan escaso conocimiento en el manejo de la computadora, sin necesidad de cámara ni de instalar ningún programa especial. A cargo de Virginia Gawel & Eduardo Sosa. Duración bimestral. Comienza el 17 de enero de 2008 (solicitar programa por e-mail a info@centrotranspersonal.com.ar ).

- PRÓXIMA CONFERENCIA VIRTUAL GRATUITA: "Relaciones afectivas y trampas emocionales: Una visión Transpersonal". Los vínculos afectivos son una verdadera escuela de autoconocimiento: en ellos se pone en juego todo lo que somos (nuestros condicionamientos, nuestros mecanismos de defensa, y a veces lo más hondo de nuestra naturaleza). ¿Cómo deformamos la percepción del otro a través de los mecanismos de defensa? ¿Cómo juega lo instintivo cuando nos relacionamos (celos, posesividad, dependencia, competitividad...)? ¿De qué manera las expectativas recíprocas pueden tejer una cárcel vincular? Comprender los mapas relacionales ayuda a que reconozcamos las trampas y podamos trabajar sobre nuestros mecanismos psicológicos... y quizás gracias a ello transformarnos a nosotros mismos y a nuestros vínculos, saludablemente...

Esta conferencia estará a cargo de Eduardo Sosa (co-Director de este Centro), y puede participarse de ella desde cualquier lugar del mundo, sin necesidad de micrófono ni cámara web. La conferencia será el jueves 10 de enero de 2008 a las 22.00 (hora argentina; si necesita conocer la diferencia horaria con su ciudad o país, podrá averiguarla gratuitamente discando por teléfono el número de operadora para llamadas internacionales). Si desea inscribirse clickear aquí

- Área de Psicoterapia y Supervisión: Informamos que durante el verano de este hemisferio Sur seguiremos trabajando en asistencia psicoterapéutica desde el enfoque Humanista-Transpersonal. (Para conocer las características de este tipo de psicoterapia clickear aquí). También estaremos realizando sesiones de supervisión a alumnos que hayan cursado nuestros Seminarios y que se estén entrenando para la aplicación de este paradigma en la práctica clínica.

- Nueva actividad: CONSOLIDACIÓN PROFESIONAL: Hemos abierto una nueva área de supervisión, llamada CONSOLIDACIÓN PROFESIONAL: el asesoramiento a quienes estén en proceso de afianzamiento en este aspecto, brindando orientación para...
- Concretar tus proyectos profesionales: formación de grupos, talleres, seminarios, conferencias, desarrollo del área de consultas psicoterapéuticas individuales, de pareja o de familia, implementación de los recursos con que cuentes, investigación de los recursos que te falten, etc.
- Delinear tu perfil profesional: ¿Cuáles son tus talentos y las herramientas con las que contarías para posicionar tu singularidad en el ejercicio profesional? Técnicas para delinear con precisión el servicio que puedas brindar con consistencia y responsabilidad desde tu vocación.
- Difundir tu tarea: Claves para la realización de sitios web y blogs; delineamiento de estrategias honestas para darte a conocer al público y "ser encontrado" por quien te necesita; diseño de avisos en diversos medios adecuados a tu proyecto, etc.

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El logro de los años

La vida no viene con un manual de instrucciones. De modo que, mientras aprendemos a usarla, año tras año, apretamos todo tipo de botones equivocados: lastimamos y somos lastimados, perdemos oportunidades, defendemos obstinadamente nuestros autoengaños... Sin embargo, a veces a pesar de ello, y otras GRACIAS a ello, año tras año podemos ir gestando la perla gozosa y sufrida del autoconocimiento. PROPIA. Tal vez lo único realmente propio que uno pueda llevarse de este mundo.

Tu error puede ser tu capital, parte esencial de tu currículm vitae, de tu hoja de vida. Como también lo es tu logro. Y un día sucede: sucede que uno acepta a ése que uno es. Ése que no es exactamente el que otros esperaban que fuera. Inclusive es posible que ni siquiera sea el que nosotros mismos esperábamos llegar a ser. Sin embargo, es el que es (y tal vez sea más que bastante!). Al renunciar a las expectativas erradas sobre quienes somos, podemos comenzar, más descansadamente, a descubrir el que ni imaginamos que podríamos ser. Qué alivio produce el poder dar de baja tantas expectativas, y no tener que ser de determinada manera para ningún público! Y también qué ahorro de energía implica el dejar de molestarse a sí mismo por no ser el que uno no es...

A partir de esa madurez la vida ya no depende más de lo que otros opinen: uno puede decirle a quien quiera indicarle cómo vivir sin que uno se lo haya preguntado: “Mi vida no es opinable”. (Los necios también son no-opinables, pero de otra manera...) Ése es el mérito de que los años no pasen en vano, si es que en vano no han pasado. Entonces hagamos esto: cumplamos años. Tomemos la excusa del cambio de almanaque para cumplir años ahora, todos juntos. Cada uno elija una persona querida y dígaselo. Mírele a los ojos y convídele este poema de Mario Benedetti, “Onomástico”. Buenos tiempos para los nuevos tiempos!

Hoy tu tiempo es real / nadie lo inventa

y aunque otros olviden tus festejos

las noches sin amor quedaron lejos

y lejos el pesar que desalienta

tu edad de otras edades se alimenta

no importa lo que digan los espejos:

tus ojos todavía no están lejos

y miran / sin mirar / más de la cuenta

tu esperanza ya sabe tu tamaño

y por eso no habrá quien la destruya;

ya no te sentirás solo y extraño
vida tuya tendrás y muerte tuya;

ha pasado otro año / y otro año

le has ganado a tus sombras / aleluya!

Mario Benedetti

Algo más: queremos regalarles a todos...

- El texto de la conferencia del pasado 11 de diciembre, editado y amplificado, sobre el tema: "Resolviendo nuestras contradicciones: el trabajo sobre los conflictos emocionales". Para acceder a ese material, clickear aquí (una vez ingresado, seleccionar la opción "Fogones". Es la conferencia que está al pie de la lista.)

- Como quien invita a una fiesta, invitamos a reunirnos en un FORO especial de fin de año, para que puedan expresarse todos los que han ido participando de nuestras propuestas: el Pensamiento Sensible, las conferencias virtuales, los Seminarios y Talleres... Una manera de encontrarnos más allá de las fronteras, y aprender todos de todos... Para acceder a ese espacio, clickear aquí (es el Foro que está al pie de la lista, y se titula "El valor de lo aprendido"). Hasta la próxima!

Imagen: "Imagination", de Ken Orvidas.

Receta para fumigar Felicidades

Digámoslo sin anestesia: quizás sea cierto lo que dicen los amargos y los desmaravilladores: que "LA" Felicidad... no existe. Por lo cual desearle a alguien "Que seas feliz" puede implicar una triste ingenuidad. Pero... cuidado! Cuidado, señores desmaravilladores, que "LA" Felicidad podrá no existir... pero sí existen "LAS" Felicidades. Así: en coro, pequeñitas pero bien vivas, como mariposas o libélulas. Rara vez las felicidades andan en bandada. Pero de pronto le sorprenden a uno, como un colibrí que entró por la ventana. Y ahí sí: desearle a otro, -como en esta época del año- "FELICIDADES!!" puede representar algo posible. Te contamos algo: la palabra "feliz" viene de una antigua raíz indoeuropea que significaba "amamantado". Qué bello, no!? Y es que es así: las Felicidades son pequeños momentos en los que nos dejamos amamantar por la Vida.

Sin embargo, nuevamente: CUIDADO! Las Felicidades son delicadas como esas flores que crecen en una grieta del cemento: hermosas, singulares... y pasibles de ser fumigadas hasta la raíz. Por lo otros? Rara vez: es uno mismo quien deja la ventana abierta para sus Felicidades. Uno mismo las elabora, artesanalmente (no puede comprárselas). Y uno mismo a veces, torpe e ignorante, las fumiga hasta exterminarlas. Y, claro, uno es muy dueño de hacerlo. Si prefirieras esta opción, aquí va una receta infalible, que hemos delineado paso a paso:

RECETA PARA FUMIGAR FELICIDADES (y desgraciarse la vida): Hay momentos en que la vida está gravemente triste. Para esas situaciones esta receta no cuenta (en cambio sí nuestro apoyo y mucha ternura a quien esté hoy viviendo en extremo dolor). En el resto de los casos, cuando aparezca un momento que pueda a llegar a ser sencillamente luminoso, sígase este procedimiento:

1) Compárese ese instante de potencial contento que uno se disponga a fumigar, con otros momentos que uno haya vivido en el pasado, en que "SÍ era feliz", y compadézcase de sí mismo porque ya no se es tan joven, o porque ya no están aquellas personas en su vida, o porque la infancia ya pasó, o porque "el mundo está peor que en aquellos buenos tiempos"...

2) Compáreselo con lo horrible que va a sentirse en el futuro si pierde lo que hoy le hace feliz (las personas queridas, su salud, su juventud, su gato...). Prefigurar en detalle las futuras catástrofes y elíjase darle combustible con la imaginación a la que más angustie; calcular que pueda llegar más vale antes que después, diciéndose a sí mismo el mantra preferido por los desgraciadores: "Lo bueno dura poco"...

3) Compáreselo con la felicidad que aún no tiene, y dígase a sí mismo que sí podría ser feliz, PERO "el día en que la vida le dé a uno lo que aún le falta" (un gran amor, un hijo que aún no nace, un mejor trabajo, más dinero, que se vayan los vecinos ruidosos...).

4) Compáreselo con la Felicidad (con mayúsculas) que supuestamente otros sí viven, porque los muy condenados SÍ tienen lo que uno no: una pareja feliz, una familia feliz, menos soledad, una salud perfecta, un pasado menos denso o las vacaciones soñadas... Imagíneselos felicísimos (no importa que no sea real: con imaginación uno podrá lograrlo).

Y si todo esto hubiera fallado, tener en cuenta un último recurso, siempre infalible:

5) Júrese a sí mismo que no hará nada para propiciarse las felicidades posibles; siéntese en una silla, en una plaza, o en la mesa familiar, a esperar eso que espera tantísima gente: QUE OTRO LE HAGA FELIZ. (No es que nunca suceda que un otro pueda darnos felicidades: el secreto de amargarse es EXCLUSIVAMENTE quedarse a la espera de ese gesto, de esa actitud, de que el otro por fin cambie, o de que aparezca esa persona ideal que aún no ha aparecido).

Pero si, en cambio, te has vacunado contra este proceso de fumigación, si lo has antidotado aprendiendo a apreciar lo que la vida SÍ da, si has renunciado a lo que no es, para dar espacio a LAS FELICIDADES POSIBLES, te avisamos que la receta no te dará resultado: serás uno de esos obstinados que andan amamantándose con la vida, libando pequeños néctares. Como el colibrí. No es fácil, claro, pero estar atentos a cuándo estamos fumigando el instante, y quizás atinar a corrernos de esa actitud, ya es un gran logro. Así que te deseamos, entonces, no "LA" Felicidad, pero sí, sinceramente, algo posible, algo verdadero: FELICIDADES! (Y ojalá recuerdes lo que significa cada vez que se lo desees a quienes aprecies...)

Virginia Gawel & Eduardo Sosa
(Permitida su reproducción citando la fuente: http://pensamientosensible.blogspot.com )

- Si quisieras expresar tu impresión sobre el texto de este mail o sobre lo que encuentres en nuestro Blog, clickeando aquí podrás hallar nuestro Libro de Visitas. También al clickear aquí encontrarás los Foros abiertos, donde podrás compartir tu propia experiencia sobre el tema de hoy, para así APRENDER TODOS DE TODOS...

- SOBRE NUESTRAS ACTIVIDADES:

- PRÓXIMA CONFERENCIA VIRTUAL GRATUITA: "Relaciones afectivas y trampas emocionales: Una visión Transpersonal". Los vínculos afectivos son una verdadera escuela de autoconocimiento: en ellos se pone en juego todo lo que somos (nuestros condicionamientos, nuestros mecanismos de defensa, y a veces lo más hondo de nuestra naturaleza). ¿Cómo deformamos la percepción del otro a través de los mecanismos de defensa? ¿Cómo juega lo instintivo cuando nos relacionamos (celos, posesividad, dependencia, competitividad...)? ¿De qué manera las expectativas recíprocas pueden tejer una cárcel vincular? Comprender los mapas relacionales ayuda a que reconozcamos las trampas y podamos trabajar sobre nuestros mecanismos psicológicos... y quizás gracias a ello transformarnos a nosotros mismos y a nuestros vínculos, saludablemente...

Esta conferencia estará a cargo de Eduardo Sosa (co-Director de este Centro), y puede participarse de ella desde cualquier lugar del mundo, sin necesidad de micrófono ni cámara web. La conferencia será el jueves 10 de enero de 2008 a las 22.00 (hora argentina; si necesita conocer la diferencia horaria con su ciudad o país, podrá averiguarla gratuitamente discando por teléfono el número de operadora para llamadas internacionales). Si desea inscribirse clickear aquí

- PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL NIVEL 1: SEMINARIO A DISTANCIA. Una ampliación del paradigma de la Psicología, integrando antiguos conocimientos de Oriente (Taoísmo, Budismo, Yoga, Sufismo...) para su aplicación práctica en la comprensión de sí mismo, en el trabajo con pacientes y en la coordinación de grupos. Este Seminario se da en contacto directo con pares de todo el mundo y con los docentes, en fluido intercambio de experiencias. El material didáctico está desarrollado de acuerdo a estándares internacionales (fascículos, autoevaluaciones, Material de Lectura Sensible para el hemisferio derecho, copia de cada encuentro virtual...) Encuentros semanales en vivo por internet (on line), con tecnología ultra-sencilla, -y soporte técnico permanente-, aún para quienes tengan escaso conocimiento en el manejo de la computadora, sin necesidad de cámara ni de instalar ningún programa especial. A cargo de Virginia Gawel & Eduardo Sosa. Duración bimestral. Comienza el 17 de enero de 2008 (solicitar programa por e-mail a info@centrotranspersonal.com.ar ).

- Área de Psicoterapia y Supervisión: Informamos que durante el verano de este hemisferio Sur seguiremos trabajando en asistencia psicoterapéutica desde el enfoque Humanista-Transpersonal. (Para conocer las características de este tipo de psicoterapia clickear aquí). También estaremos realizando sesiones de supervisión a alumnos que hayan cursado nuestros Seminarios y que se estén entrenando para la aplicación de este paradigma en la práctica clínica.

- Nueva área: CONSOLIDACIÓN PROFESIONAL: Hemos abierto una nueva área de supervisión, llamada CONSOLIDACIÓN PROFESIONAL: el asesoramiento a quienes estén en proceso de afianzamiento en este aspecto, brindando orientación para...

- Concretar tus proyectos profesionales: formación de grupos, talleres, seminarios, desarrollo del área de consultas psicoterapéuticas individuales, de pareja o de familia, implementación de los recursos con que cuentes, investigación de los recursos que te falten, etc.

- Delinear tu perfil profesional: Cuáles son tus talentos y las herramientas con las que contarías para posicionar tu singularidad en el ejercicio profesional? Técnicas para delinear con precisión el servicio que puedas brindar con consistencia y responsabilidad desde tu vocación.

- Difundir tu tarea: claves para la realización de sitios web y blogs; delineamiento de estrategias honestas para darte a conocer al público y "ser encontrado" por quien te necesita; diseño de avisos en diversos medios adecuados a tu proyecto, etc.

Para consultas al respecto escribir a info@centrotranspersonal.com.ar o llamar al (011) 15-5377-2025.

Imagen: "Candombe", de Pedro Figari.

Amor vaciante y reciprocidad

Amar no es vaciarse. Digámoslo de otro modo: hay mucha buena gente que queda amargada, destruida, esquilmada, sin más ganas de dar... porque procuró poner en práctica eso cuyo concepto tan usualmente se malinterpreta: el supuesto "amor incondicional"; dar sin esperar a cambio, entregarse por completo, no medir lo que se brinda... Suena bonito. Pero... plantemos aquí un cartel en letras rojas: "CUIDADO!!!!". Todo terapeuta ha visto la devastación emocional que se produce cuando alguien da hasta vaciarse, sin cuidar de sí mismo. Eso podría llamarse "amor vaciante". El Amor Incondicional verdadero es excepcional: brindarse sin esperar retorno porque el otro no está en condiciones de responder (por ser un niño, porque está en emergencia, porque verdaderamente no puede). En lo más cotidiano, es indispensable que circule por las venas del vínculo el único antídoto para el amor vaciante: la RECIPROCIDAD. La reciprocidad dignifica, previniendo esa peste silenciosa que convierte el pecho de la buena gente en zona de catástrofe. Un gesto, una palabra, una nota, un "gracias"...

Konrad Lorenz, que estudiaba la conducta de los animales, filmó un video cuyas imágenes queremos describir, aunque sean cruentas: una madre pelícana alimentando a sus pichones, llevándoles peces cautivos en el amplio buche de su pico. Una vez, dos, treinta. Un día, dos, treinta. Hasta que algo falla en el sistema de esa relación: los pichones ya están demasiado grandes, y casi ni caben en el nido. La pelícana viene, y les ofrece el contenido de su buche. Pero, claro: no alcanza para semejantes pajarones. Entonces? Entonces cuando se acaban los peces siguen comiendo... las vísceras de su madre! Disculpen, realmente es muy feo. Pero inolvidable, si uno la necesita esta metáfora para precaverse del ejercicio insensato del "amor vaciante".

Es común ver en el campo, o en zonas de pobreza, la buena gente que le lleva al maestro rural abnegado, o al médico de pueblo, aunque sea una manzana de su árbol, una bufanda precariamente tejida, una mermelada hecha en casa... Allí tenemos una escena luminosa: el amor con pasaje de ida y vuelta. De modo que puede ser muy saludable revisar los propios vínculos y ver si, bajo la bandera del "amor incondicional", hemos dado de baja el concepto de reciprocidad. Y si al hacerlo estamos criando pájaros devoradores que sólo piensan en sí mismos, a costa de las vísceras ajenas. O si aun nosotros, sin darnos cuenta, nos hemos vuelto demandantes de lo que no sabemos retornar. Nadie es tan pobre que no tenga algo para dar (aunque más no sea una actitud). El resto son cómodos y abusadores... en los vínculos grandes como en los pequeños. Para compensar esa imagen dramática de la pelícana aquí les regalamos un antiguo cuento sufi recopilado por Idries Shah:

"Nasrudin fue a una casa de baños turcos, y como estaba pobremente vestido los encargados le brindaron escasa atención, dándole sólo un trocito de jabón y una toalla vieja. Al salir, él les entregó como propina una reluciente moneda de oro a cada uno, lo cual les dejó estupefactos, preguntándose si de haberle tratado mejor les habría dejado mayor propina.

A la semana siguiente volvió Nasrudin a la misma casa, y esta vez, por supuesto, fue atendido como un rey. Después de que lo hubieran masajeado, perfumado y tratado con la mayor deferencia, al irse le entregó a cada empleado la más ínfima moneda de cobre. Una vez más, y por razón bien diferente, ambos se quedaron alelados!

- Esto, -les dijo Nasrudin-, es por la vez pasada. Aquellas monedas de oro fueron por lo de hoy."


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- SOBRE NUESTRAS ACTIVIDADES:

- PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL NIVEL 1: SEMINARIO A DISTANCIA. Una ampliación del paradigma de la Psicología, integrando antiguos conocimientos de Oriente (Taoísmo, Budismo, Yoga, Sufismo...) para su aplicación práctica en la comprensión de sí mismo, en el trabajo con pacientes y en la coordinación de grupos. Este Seminario se da en contacto directo con pares de todo el mundo y con los docentes, en fluido intercambio de experiencias. El material didáctico está desarrollado de acuerdo a estándares internacionales (fascículos, autoevaluaciones, Material de Lectura Sensible para el hemisferio derecho, copia de cada encuentro virtual...) Encuentros semanales en vivo por internet (on line), con tecnología ultra-sencilla, -y soporte técnico permanente-, aún para quienes tengan escaso conocimiento en el manejo de la computadora, sin necesidad de cámara ni de instalar ningún programa especial. A cargo de Virginia Gawel & Eduardo Sosa. Duración bimestral. Comienza el 17 de enero de 2008 (solicitar programa por e-mail a info@centrotranspersonal.com.ar ).

- Área de Psicoterapia y Supervisión: Informamos que durante el verano de este hemisferio Sur seguiremos trabajando en asistencia psicoterapéutica desde el enfoque Humanista-Transpersonal. (Para conocer las características de este tipo de psicoterapia clickear aquí). También estaremos realizando sesiones de supervisión a alumnos que hayan cursado nuestros Seminarios y que se estén entrenando para la aplicación de este paradigma en la práctica clínica. Para consultas al respecto escribir a info@centrotranspersonal.com.ar o llamar al (011) 15-5377-2025.

Imagen: Anne Gedes

Gente polinizando gente

Hay gente que mataría o moriría por tener un poquito de fama. Y hay otro tipo gente: la inseminadora (mujeres y hombres). Sobre los que buscan la fama ya se habla demasiado. Hablemos de los inseminadores. Quizás Ud. sea uno de ellos (casi seguro!). Y empecemos por aquí: todos los humanos tenemos en común un conjunto de necesidades: de cobijo, de alimento, de agua, y también de afecto, de pertenencia, de reconocimiento básico... Pero ALGUNAS personas tienen, además, necesidades de otro orden. Se llaman METANECESIDADES. Son las que se corresponden con un plano más profundo: las que reclama el espíritu. Dentro de ellas hay una a la que responden los inseminadores: DEJAR UNA HUELLA. De qué se trata? Veamos...

"Inseminar" es una palabra hermosa: significa "esparcir semillas". (Por eso nosotros amamos la palabra "Seminario".) La gente inseminadora anda polinizando a otra gente, porque, lo sepa o no, está vibrando en conjunto con muchísimas otras personas que, en todo el mundo, harán alguna tarea para que otros reciban claridad, alegría, conocimiento, afecto, belleza... Como decía Emerson, están resueltos a dejar este mundo aunque sea un poquito mejor que como lo encontraron. Eso es "dejar una huella". En su ámbito de trabajo, en su familia, en su barrio, en su país, en el mundo... En el "dejar una huella" hay una conciencia esencial de que no estamos solos, de que la evolución y el bienestar de la Humanidad se hace de uno en uno, con la voluntad de cada individuo.

A veces la intención de dejar una huella acarrea la admiración de los demás. Pero otras la tarea es silenciosa, anónima. En ocasiones el inseminador no alcanzará a ver el fruto de su Intento. Otras, recibirá incomprensión, burla, rechazo. Si así te sucede... cuidado! Que eso no te introvierta, porque lo que no se da, se pudre. Si el Intento viene del espíritu, lo que el inseminador experimenta es un sentido de responsabilidad: porque "responsabilidad" significa "responder" (en este caso, responder al destino del espíritu, pujando colectivamente hacia lo luminoso) .Y si por allí se cuela el deseo de fama... ser gentiles con él: es el animalito interno que, desde el Ego, busca ser admirado por su manada. Pero sepamos que no es lo importante: lo importante es... dejar una huella. Yupanki lo dijo así, refiriéndose al canto. Pero quizás haciendo cualquier otra tarea desde el espíritu, sin saberlo, estemos cantando...

EL DESTINO DEL CANTO

Nada resulta superior al destino del canto.

ninguna fuerza abatirá tus sueños,

porque ellos se nutren con su propia luz,

se alimentan de su propia pasión,

renacen cada día para Ser.

Si, la tierra señala a sus elegidos.

El alma de la tierra, como una sombra,
sigue a los seres indicados

para traducirla en la esperanza,
en la pena, en la soledad.

Si tú eres el elegido,
si has sentido el reclamo de la tierra,

si comprendes su sombra,
te espera una tremenda responsabilidad.

Puede perseguirte la adversidad,

aquejarte el mal físico,

empobrecerte el medio,
desconocerte el mundo,

pueden burlarse y negarte los otros...

pero es inútil:
nada apagará la lumbre de tu antorcha,

porque no es sólo tuya:
es de la tierra, que te ha señalado.

Y te ha señalado para tu sacrificio,
no para tu vanidad.

La luz que alumbra el corazón del artista

es una lámpara milagrosa que el pueblo usa

para encontrar la belleza en el camino,

la soledad, el miedo, el amor y la muerte.

Si tú no crees en tu pueblo,
si no amas, ni esperas, ni sufres con tu pueblo,

no alcanzaras a traducirlo nunca.

Escribirás, acaso, tu drama de hombre huraño,

solo sin soledad.

Cantarás tu extravío lejos de la grey,
pero tu grito será un grito solamente tuyo,
que nadie podrá ya entender.

Sí, la tierra señala a sus elegidos.

Y al llegar el final, tendrán su premio:
nadie los nombrará, serán "lo anónimo",

pero ninguna tumba guardará su canto.

Atahualpa Yupanki

...Y UN REGALO: Hoy queremos convidarte música, una música muy especial. Alguien que obedece al destino del canto, nos brinda generosamente su obra, largamente gestada, para que cada uno pueda bajarla en forma gratuita a su máquina, a CD, o escucharla en la web. Se trata de Fernando Rossi, Psicólogo y alumno de nuestro centro, de la ciudad de Santa Fe, Argentina. Su canto es de extrema sensibilidad, como agua que mana desde el Inconsciente. Que lo disfruten! (Y gracias, Fernando, por dejarnos esta huella)... Para ingresar a ese sitio, clickear aquí.

- Clickeando aquí podrás visualizar, en nuestro Blog "Pensamiento Sensible" una frase relacionada con este tema. También hallará todos los textos e imágenes que hemos compartido hasta hoy.

- Si quisieras expresar tu impresión sobre el texto de este mail o sobre lo que encuentres en nuestro Blog, clickeando aquí podrás hallar nuestro Libro de Visitas. También al clickear aquí encontrarás los Foros abiertos, donde podrás compartir tu propia experiencia sobre el tema de hoy, para así APRENDER TODOS DE TODOS...

- SOBRE NUESTRAS ACTIVIDADES:

- PRÓXIMA CONFERENCIA VIRTUAL GRATUITA: "Reconciliarnos con nuestras contradicciones: una visión Transpersonal sobre el conflicto interior". Martes 11 de diciembre, desde cualquier lugar del mundo. ¿Por qué pensamos una cosa, sentimos otra y hacemos una tercera, muchas veces incoherente con lo que pensamos y sentimos? ¿Por qué decimos que NO, pero a la hora de actuar optamos por el SÍ? ¿Cómo se da el fenómeno de experimentar aspectos psicológicos tan disímiles entre sí, y cómo congeniarlos? Internamente "tironeados" por factores contradictorios, generalmente nos sumergimos en sensaciones de conflicto, culpa, ansiedad, angustia, autodepreciación... La Psicología Transpersonal propone un modo integral de abordar este fenómeno de las subpersonalidades (tal como les llamó el Psiquiatra italiano Roberto Assagioli), basándose en antiguas tradiciones de Oriente sumamente aplicables en la Psicología Occidental de hoy. Trabajaremos con las preguntas de los participantes, procurando brindar elementos para la autoobservación en la vida cotidiana. Estará a cargo de la Lic. Virginia Gawel (Psicóloga, co-directora del Centro Transpersonal de Buenos Aires). Será a las 22 (hora argentina; para conocer la diferencia horaria con otros países consultarnos por mail.)Para inscribirse clickear aquí.

- PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL NIVEL 1: SEMINARIO A DISTANCIA. Una ampliación del paradigma de la Psicología, integrando antiguos conocimientos de Oriente (Taoísmo, Budismo, Yoga, Sufismo...) para su aplicación práctica en la comprensión de sí mismo, en el trabajo con pacientes y en la coordinación de grupos. Este Seminario se da en contacto directo con pares de todo el mundo y con los docentes, en fluido intercambio de experiencias. El material didáctico está desarrollado de acuerdo a estándares internacionales (fascículos, autoevaluaciones, Material de Lectura Sensible para el hemisferio derecho, copia de cada encuentro virtual...) Encuentros semanales en vivo por internet (on line), con tecnología ultra-sencilla, -y soporte técnico permanente-, aún para quienes tengan escaso conocimiento en el manejo de la computadora, sin necesidad de cámara ni de instalar ningún programa especial. A cargo de Virginia Gawel & Eduardo Sosa. Duración bimestral. Comienza el 17 de enero de 2008 (solicitar programa por e-mail a info@centrotranspersonal.com.ar ).

- Área de Psicoterapia y Supervisión: Informamos que durante el verano de este hemisferio Sur seguiremos trabajando en asistencia psicoterapéutica desde el enfoque Humanista-Transpersonal. (Para conocer las características de este tipo de psicoterapia clickear aquí). También estaremos realizando sesiones de supervisión a alumnos que hayan cursado nuestros Seminarios y que se estén entrenando para la aplicación de este paradigma en la práctica clínica. Para consultas al respecto escribir a info@centrotranspersonal.com.ar o llamar al (011) 15-5377-2025.

Imagen: "Cantando el corrido", de Diego Rivera.

"Por favor: no me des por conocido!"

No vas a lograrlo; NADIE puede: por más que te esmeres, que seas veraz, auténtico, conciso, abierto... podrás lograr otras cosas, pero no ésa, que todos anhelamos: ser TOTALMENTE comprendido. Porque "comprender" significa, literalmente, "abarcar" (como una región que está "comprendida" entre tales y tales calles). ¿Quién puede abarcarnos por completo? Sólo nosotros mismos. Aunque, en lo cotidiano... cuánto quisiéramos ser mejor abarcados por el otro. Pero es muy difícil! Y duele, claro que sí... A veces, el sólo hecho de no ser emocionalmente decodificado por el otro es muy penoso (sobre todo si es alguien amado). Pero peor es aún cuando, además, se está siendo malinterpretado por ese otro, traducido erróneamente, etiquetado... y ese otro afirma, no obstante, con total convicción, que, aunque no lo creas, SÍ TE HA COMPRENDIDO. ¿Cómo convencerle de que ESTÁ EQUIVOCADO, que aquél a quien está describiendo NO somos nosotros? El poeta Anzoátegui decía: "Tengo dos silencios: uno cuando callo, el otro cuando hablo y no llego".

Pero... cuidado: eso también te sucede a la inversa, cuando estás SEGURO sobre "quién y cómo es el otro". EL OTRO ES UN MISTERIO, YO SOY UN MISTERIO PARA EL OTRO. ¡Cuántos vínculos podrían descomprimirse si se abandonara la exigencia de SIEMPRE "comprenderse mutuamente"! Porque... no nos confundamos: no es indispensable comprender por completo a alguien para amarlo o apreciarlo. Entonces: puede ser sensato no reclamarle a otro por "no comprenderte"; sí, eventualmente, por tergiversarte, juzgándote a partir de supuestos. No podemos pedir que se nos comprenda, pero sí que se mantengan acerca de nosotros los puntos suspensivos. Éste sería uno de los respetos más básicos en cualquier vínculo. Habría que tatuárselo en la frente: "POR FAVOR: NO ME DES POR CONOCIDO!" Y si esto se cultiva recíprocamente... ¡qué buena base para cualquier relación! Ya sea de pareja, entre hermanos, de padres e hijos, entre amigos, de terapeuta-paciente...

Y si eso no es posible (si te dan por sentado, irremediablemente)... habrá que ver QUÉ PESO TIENE ESA INCOMPRENSIÓN: ¿está dentro de lo aceptable? ¿Hago yo lo mismo con el otro? Y, por último, ¿hace requerible poner una saludable distancia, (ya sea parcial o completa)? En ciertas ocasiones la vida nos deja sin posibilidad de elegir, forzados a convivir con alguien que tiene una versión falaz o injusta de quienes somos. Entonces convendrá, a veces, darse a conocer a través de palabras y de actos, pero, muchas otras, quizás, ya no insistir. Como decía un personaje de una vieja película: "No des explicaciones: tus amigos no las necesitan, y tus enemigos no las creerán". Ser fiel a sí mismo, se nos comprenda o no. Tal vez así uno pueda irse de esta vida diciendo palabras como éstas:

A PESAR

A pesar de la lucha cotidiana
conservo en mí una paz que me ennoblece,
y a pesar de que el mundo me entristece
vuelvo a confiar en él cada mañana.

No me deprime la injusticia humana,
no me mancha el dolor, que me ensombrece,
lo mismo que la noche no ennegrece
con su paso el cristal de la ventana.

Y aunque la incomprensión me desespere,
disimulo la herida a quien me hiere,
y tengo la bondad de sonreír.

Y así, por el Amor en que he creído,
sufriendo, -¡como todos!- he cumplido
con el alto heroísmo de vivir.

Pedro Miguel Obligado

Algo más: clickeando aquí podrás ver y escuchar a alguien a quien no le importó no ser comprendido para SER. Este vendedor de telefonía móvil se presentó en el concurso de canto de la BBC de Londres, ante el jurado más implacable de la TV europea. Cuando muy tímidamente dice que interpretará "simplemente ópera", las miradas de todos son de total sarcasmo (habrían silenciado a cualquiera!). Pero todo cambia radicalmente... en menos de un minuto! (Ya verás por qué...) Éste fue, hace poco, el debut de Paul Potts, hoy una de las figuras que está emergiendo con mayor vigor en todo el mundo a través del canto lírico. Que lo disfrutes!

- Nuestro próximo Seminario: PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL NIVEL 1: SEMINARIO A DISTANCIA. Una ampliación del paradigma de la Psicología, integrando antiguos conocimientos de Oriente (Taoísmo, Budismo, Yoga, Sufismo...) para su aplicación práctica en la comprensión de sí mismo, en el trabajo con pacientes y en la coordinación de grupos. Este Seminario se da en contacto directo con pares de todo el mundo y con los docentes, en fluido intercambio de experiencias. El material didáctico está desarrollado de acuerdo a estándares internacionales (fascículos, autoevaluaciones, Material de Lectura Sensible para el hemisferio derecho, copia de cada encuentro virtual...) Encuentros semanales en vivo por internet (on line), con tecnología ultra-sencilla, -y soporte técnico permanente-, aún para quienes tengan escaso conocimiento en el manejo de la computadora, sin necesidad de cámara ni de instalar ningún programa especial. A cargo de Virginia Gawel & Eduardo Sosa. Duración bimestral. Comienza en enero de 2008 (solicitar programa por e-mail a info@centrotranspersonal.com.ar ).

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Imagen: "Waiting", de Anne Gering.

"Si yo tuviera lo que no tengo..."

No nos mintamos: no se trata de que "Si yo tuviera lo que me falta... entonces sí haría lo que no hago". Rara vez esto es verdad. El desafío es hacerlo CON LO QUE HAY. Así como uno es: torpe, leal, necio, ágil, amable, temeroso, alegre, inmaduro, cargado de años, con el respaldo de otros o sin el apoyo de nadie... Así, con lo que uno tiene, y TAMBIÉN con lo que uno no tiene.

Qué hace falta, pues? Amar lo incompleto que uno es, lo incipiente, lo carente, lo aún no desarrollado. Amarse así: INACABADO, IMPERFECTO. Y, por qué no, CERCENADO: es casi seguro que a esta altura ya la vida TE HAYA ABOLLADO (fuiste devastado por la pérdida de afectos, apostaste inocencia y recibiste engaño, lastimaste a quienes más querías, te asestaron sablazos de inclemencia y de rechazo, constataste con dolor la hondura de tus limitaciones...). Bien: eso no te discapacita para estar ENTERO. Sí: paradójicamente, alguien INCOMPLETO puede ESTAR ENTERO. Porque la tarea es poner a jugar a favor tu herida: que tu impedimento sea parte de tu patrimonio. Las personas valiosas que has conocido, seguro que pertenecen a esta estirpe: se han graduado de sí mismas así, con tracción a sangre (la sangre propia, doliente pero fecunda).

Lo paradójico es que cuando aceptamos esa incompletud, acontece algo misterioso... Richard Bach lo dijo muy bien: "Échate a volar, y te crecerán las alas". Sí: no al revés. Partir desde la apreciación de lo que uno realmente es, hace que se despierte una condición leudante que hay dentro nuestro, tal como la de la levadura late en la intimidad de la masa del pan. Cuando una persona decide ejercer ese acto luminoso, contagia a quienes vegetaban sin permitirse ser: como cantó el querido Silvio Rodríguez, moviliza a "los yertos" (los que volvieron frío y endurecido el corazón)...

Debes amar la arcilla que va en tus manos

debes amar su arena hasta la locura,

y si no,
no la emprendas, que será en vano:

sólo el Amor alumbra lo que perdura,

sólo el Amor convierte en milagro el barro...

Debes amar el tiempo de los intentos,

debes amar la hora que nunca brilla,

y si no,
no pretendas tocar los yertos:

sólo el Amor engendra la maravilla,

sólo el Amor consigue encender lo muerto,

sólo el Amor engendra la maravilla...

Silvio Rodriguez

Y aquí va un regalo, para que un hombre y de una mujer nos hablen sin palabras sobre este punto (un hombre y una mujer a los que le han crecido alas, sólo porque se atrevieron a echarse a volar...). Por favor, no se lo pierda: clickee aquí http://uk.youtube.com/watch?v=LnLVRQCjh8c

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Imagen: Antonella Pagnotta

Cuidado con la indigestión psíquica!

Imagine que pudieran sacarle una radiografía a los CONTENIDOS de su conciencia: toda la información que ha leído, las conversaciones que ha tenido, sus preocupaciones, sus temores, sus deseos, lo que le ha inoculado la tv, la radio y la publicidad callejera... Es posible que en esa "radiografía" su mente se viera abigarradamente repleta de contenidos. En casi todas las personas hay una FALTA DE ESPACIO INTERIOR (que quizás se refleje en los cajones de su escritorio, en su placard, su biblioteca, su maletín...). Detengámonos aquí: por favor, observe el fondo que está DETRÁS DE ESTAS MISMAS LETRAS; si ese espacio no existiera, el texto sevolveríailegiblecomoestaspalabrasverdad? Cuando nuestra mente está así, sin espacio vacío, se encuentra intoxicada de información, de impresiones: polucionada, superpoblada... INDIGESTADA!

Sí: hoy en día se sabe que el psiquismo humano funciona de modo muy similar al aparato digestivo: nos comemos la vida (o, como decían los antiguos sufis, nos alimentamos de impresiones), y, sobre todo en los momentos de quietud, nuestro Inconsciente lo elabora (lo "digiere"). Cuando algo es muy tóxico (un trauma), su digestión puede tardar años, y a veces necesita la ayuda de un "digestivo terapéutico". Pero... detengámonos en el EXCESO DE IMPRESIONES. Por más que sea buena información, buena música, buenos programas de tv... EL EXCESO DAÑA. Nuestro psiquismo REQUIRE de ESPACIO, de SILENCIO, de NO-IMPRESIONES, tal como precisamos un tiempo de no-ingesta para poder digerir lo que hemos comido.

Un psiquismo sano necesita contar regulamente con horas, días o semanas de AYUNO MENTAL: momentos de RETIRO: no radio, no tv, no gente.. y, en cambio, SÍ SOLEDAD FECUNDA, SÍ MIRARSE POR DENTRO, quietecito y en silencio. Dicen distintas Tradiciones que, cuando uno muere, lo que queda vivo es ese fondo que está detrás de las letras: LAS LETRAS SE DESVANECEN, pues NO SOMOS NUESTROS CONTENIDOS, pero el fondo persiste, porque NO ESTÁ ATADO A LAS LEYES DEL TIEMPO. Como dijo Borges: "No quedará en la noche una estrella: quedará la noche." Por ende, es indispensable familiarizarnos HOY con eso que está detrás de los contenidos, pues es nada menos que nuestra verdadera identidad. Para ello necesitamos aprender a observar nuestros contenidos internos, y hacer contacto con "lo que está detrás". Sólo así sabremos CUIDAR NUESTRO INTERIOR DE LO QUE ES TÓXICO, discernir qué dejamos entrar y qué no, qué elegimos "comer" y qué no. Pues, como dice el Taoísmo: "La mente es como una raíz: absorbe todo lo que toca." También el poeta Amado Nervo lo expresó claramente:

"Adéntrate en ti mismo,
digiere lo que viste,
húndete en el mutismo
de tu mundo interior,
y recobra, -si puedes-,
el Edén que perdiste.
Todo lo que contemplas
dentro de tu alma existe:
es tu propio espectáculo
y tú, el espectador."

Amado Nervo

- IMPORTANTE: Queremos avisar que nuestra próxima edición de "Pensamiento Sensible" será el 25 de noviembre, tomándonos este tiempo para un retiro necesario (congruentemente con esto que hoy hemos compartido). Luego de esa fecha, seguiremos con nuestra actividad habitual (blog, conferencias, Seminarios... y este Boletín semanal, para el cual seguiremos recibiendo suscripciones en todo este tiempo). Hasta entonces!

- Si quisiera expresar su impresión sobre el texto de este mail o sobre lo que encuentres en nuestro Blog, clickeando aquí podrá hallar nuestro Libro de Visitas. También al clickear aquí encontrará los Foros abiertos, donde podrá expresar tu propia experiencia sobre el tema de hoy, para así APRENDER TODOS DE TODOS...

Imagen: "Muro para meditación", de Juanjo Redondo.

"Otra vez lo mismo?!"

"Otra vez hice lo mismo!"; "¿Cómo puede ser que me suceda nuevamente, con tanto esfuerzo que hice para cambiar esa parte de mí?". "Qué pena! No me di cuenta y desperdicié mi única oportunidad...!". Ante este tipo de pensamiento, acto seguido, uno se cuestiona el valor de su propia inteligencia; quizás se insulte a sí mismo, o tal vez culpe a la vida respecto de que ciertos asuntos vuelvan a repetírsenos, o de que perdamos oportunidades sin haber respondido desde nuestro mejor lugar... Sin embargo, a veces alivia saber una cosa: a todos nos pasa lo mismo. No, no es por aquello de que "Mal de mucho consuelo de tontos", sino que, saber que este tipo de repeticiones son naturales en el proceso de evolución de un individuo, descarga el peso de concebirlas como una "falla estrictamente personal" (algo así como si uno se dijera "No sirvo para este mundo, para esta vida"). A todos se nos presentan estas situaciones repetitivas, como si los eventos esperaran de nosotros una mejor respuesta que la que dimos la última vez desde nuestra propia mecanicidad.

No hay cómo saber si la Realidad en sí tiene o no un Sentido, si es "para algo" que ciertos eventos se repiten en la historia personal, si hay una Ley oculta que genere este fenómeno con alguna razón difícil de comprender: en ningún lugar te entregarán un certificado en el que conste que esas cosas tienen algún Sentido. Sin embargo, esto implica que la opción está en uno. Uno mismo es quien puede posicionarse de dos maneras: o bien como una víctima de las circunstancias, que nada puede hacer para evitarlas, o como alguien que se predispone a aprender de eso que le sucede. En ese caso, así no tengamos una constancia fehaciente de que la vida tiene un Sentido, esa actitud misma estaría adjudicándoselo, por nuestra propia decisión.

Si uno evoca a las mejores personas que haya conocido, no importa a qué se hayan dedicado, qué credo practicaran, cuán anónimas o importantes hayan resultado: seguro, sí, que esas personas han procurado sostener a lo largo de las peores circunstancias esa segunda actitud (actitud que con frecuencia requiere de un hondo valor, de una fuerza de espíritu muchas veces colosal). Tal vez seamos como esas cerámicas que necesitan ir al horno varias veces hasta que se logre una cocción tal que la pieza cobre su pleno valor y su total belleza: cada repetición, entonces, se convertiría en una oportunidad de ser "más cocidos"; es decir, menos "crudos", más sensatos, más modestos, y, -por qué no-, más sabios. Quizás para eso la vida presenta otra oportunidad ante aquello que no pudimos aprovechar aún para aprender... Escuchemos:

"Una mentira pretende
hacernos creer que nada
se presenta a nosotros por segunda vez.
¿Qué sería de nosotros si eso fuese cierto?
Nuestra vida entera depende de que todo
se repita hasta que respondamos
desde nuestro interior.
Puede que la milésima ocasión
rompa el hechizo."

Robert Frost

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- NUEVO SEMINARIO GRUPAL A DISTANCIA, por internet: "Terapéutica de las Emociones desde la Psicología Transpersonal": Una experiencia con participantes afines desde todo el mundo, transitando por los principales conceptos y ejercicios para el trabajo sobre el universo emocional (tanto para aplicarlos el proceso de autoconocimiento como para la práctica psicoterapéutica). Comienza el 11 de octubre de 2007. Duración bimestral. A cargo de Virginia Gawel y Eduardo Sosa, Directores del Centro Transpersonal de Buenos Aires). Solicitar programa completo escribiendo a info@centrotranspersonal.com.ar

Imagen: Dale Wicks.