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lunes, 1 de septiembre de 2008

El auto-acoso moral


¿Qué pasaría si nos obligaran a vivir durante años encerrados en una habitación con alguien que, conociendo toda nuestra vida, fuera hostil hacia nosotros: nos criticara, nos reprochara todos nuestros errores, desmereciera nuestros logros y esfuerzos, descalificara nuestras opiniones, o fuera despiadado con nuestras heridas...? Bien: la habitación es nuestro cuerpo, y, si eso se da, ambos convivientes son distintas partes de nuestro propio psiquismo. Podríamos hablar de un auto-acoso moral. Y debemos saber algo: puesto que para la conformación de nuestra personalidad nos alimentamos psicológicamente de nuestro entorno... cuando hay un auto-acosador interno es porque nos lo hemos comido! Lo hemos introyectado desde el afuera. Esto no es en sí mismo un problema: el problema es que le hayamos conferido autoridad sobre nuestra vida. Y peor aún si se la seguimos confiriendo HOY!

Cuando advertimos esto, quisiéramos fumigar esas voces: hacerlas de-sa-pa-re-cer. Pero luchar contra ellas... sólo aumenta la auto-hostilidad! Será vital identificarlas como SÓLO una parte nuestra: NO la TOTALIDAD de quienes somos. Y en vez de pelear para erradicarlas, ponder la atención a cómo nos vinculamos con esa parte de sí. Tal vez uno haya luchado contra ella, se haya sometido a ella, se haya dejado angustiar por ella... pero esa parte de sí NO TIENE VERDADERA ENTIDAD! Es como descubrir que hemos estado obedeciendo por años, en vez de a una persona real... a una antigua grabación de cassette! Cualquier ser nefasto a quienes hayamos conferido autoridad sobre nuestra vida sólo pudo tenerla en tanto hayamos validando esa grabación. Además, sepamos algo: esa voz no es la de un monstruo interno, sino la de un niño asustado, que nos repite impostadamente lo que ha aprendido, para que "seamos perfectos y nos amen". La tarea no es echarlo de casa, sino re-educarlo para que sea LIBRE, con afectuosa firmeza... como lo haríamos con cualquier niño!

A partir de allí, ningún nefasto podrá ya tener poder alguno sobre nosotros: comienza un proceso que en la Psicología del Budismo se llama "la práctica de Maitri"; Maitri significa "amistad incondicional consigo mismo". Esto es indispensable, pues somos la única persona con quien viviremos hasta el final de los finales... Y si bien es duro transitar el camino sin una pareja leal, o una familia contenedora, o compañeros de ruta nobles, no hay peor carencia que no contar consigo mismo. Carl Jung lo expresó a su modo, diciendo que el ser humano necesita desarrollar una relación de mutua cooperación con su propio Inconsciente. Así, ya no estaremos solos si arrecian las tormentas, o si la preciosura de la vida nos regala belleza (y que si estamos en malas relaciones con nosotros mismos la echamos a perder). El poeta argentino Carlos Alberto Álvarez lo dijo así:



FÁBULA ENCENDIDA

Aquí estoy, aquí sufro y aquí canto,
y aquí empuño mi muerte y mi agonía,
y si me deja aquí la luz un día
aquí estará la soledad sin llanto.

Sé que traigo tormenta y que la aguanto,
sé que vivo dos vidas en la mía
sé que en mi pecho huracanado había
flores para vivir de tanto en tanto.

Cuando vuelva la flor, aquí estaré:
noticias de su ausencia le daré
con la misma palabra que ha tornado;

y si se va otra vez, si se me ausenta,
me quedaré luchando en la tormenta
porque sé que estoy bien acompañado.


Virginia Gawel & Eduardo Sosa, Directores del Centro Transpersonal de Buenos Aires, http://pensamientosensible.blogspot.com/ Permitida su reproducción citando esta fuente. (Copyright.)

* El título de este texto alude a un extraodrinario libro de Marie-France Hirigoyen, "El acoso moral", de Editorial Paidós, que trata sobre aquellas situaciones vinculares donde se da un perverso y alienante maltrato psicológico.

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- Desde el 6 de Octubre- Seminario a distancia para la Interpretación de Sueños desde Oriente y Occidente (grupal, a través de internet): El Inconsciente en la Psicología de Oriente y Occidente: el Yoga, el Zen, el Budismo Tibetano... Jung, Assagioli, Perls, Frankl... Psicología Transpersonal: otra visión del Inconsciente. Los 23 tipos de sueños: reconocimiento vivencial. El pasado y los sueños: función reparatoria del Inconsciente. Hermenéutica personal: decodificando mensajes. El cuerpo y los símbolos oníricos: salud, enfermedad, embarazo. Los sueños en los procesos de duelo y de crisis. Jung: Inconsciente Personal y Colectivo, arquetipos, sincronicidad. Sueños prospectivos y premonitorios. Resolución de pesadillas y sueños repetitivos. Práctica de incubación onírica en distintas culturas. Aplicación de técnicas en el trabajo terapéutico y en la vida personal. Ejercicios para recordar y comprender los propios sueños. Con fascículos semanales (por internet), autoevaluaciones, Material de Lectura Sensible, encuentros grupales en el Aula Virtual (conectándose cada cual desde su país), trabajando con los sueños de los participantes. Tecnología de máxima simplicidad, con soporte técnico permanente, aún para quienes no tengan gran habilidad con la computadora. Se otorga certificación. (Para acceder a material teórico sobre esta visión del Inconsciente y de los sueños sugerimos visitar nuestro blog Onírica 2000, clickeando aquí.) Solicitar programa a info@centrotranspersonal.com.ar

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- ABUSO SEXUAL INFANTIL: La semana pasada omitimos incluir la dirección del sitio web de esta Organización. Repetimos la información, pues la consideramos de suma importancia, y el sitio ofrece información muy valiosa. Para conocerlo clickear
aquí. A.S.I.NO (Aubso Sexual Infantil No) es una entidad sin fines de lucro que tiene un extraordinario sitio web de nivel internacional destinado a abordar el tema del abuso sexual infantil. Indispensable para padres, terapeutas, educadores, y todo aquél que se interese por conocer y difundir esta información que, lamentablemente, se ha vuelto cada vez más necesaria: artículos de interés, pautas sobre abuso sexual extra e intrafamiliar, perfil del abusador, procedimientos para la denuncia legal, internet y abuso sexual... Se definen así: "Somos profesionales de distintas disciplinas, padres, madres, abuelas, abuelos, víctimas de abuso sexual, que decidimos hacer algo para prevenir el abuso sexual infantil. Informando, esclareciendo, orientando, para terminar de una vez por todas con los prejuicios, con las mentiras, los mitos construidos al servicio de los abusadores sexuales de niños y niñas. Sean estos sociales, psicológicos, jurídicos o de cualquier índole." Apoyamos a esta Organización No Gubernamental que con tanta dedicación está trabajando en esta causa. (Serán bienvenidas las instituciones que quieran difundir por este medio información de esta índole o cualquier otro emprendimiento solidario.)


* Nuestra sección...

HUELLA ECOLÓGICA: Todos dejamos una huella ecológica en nuestro paso por el planeta. De uno mismo depende que esa huella se constructiva o destructiva. (Las actitudes cotidianas marcan la diferencia!) Esta semana...

- Para seguir respirando no sólo necesitamos pulmones sanos: NECESITAMOS ÁRBOLES! Ante el colapso ecológico de nuestro planeta, distintos países están implementando medidas legales para frenar la deforestación y, en cambio, fomentar la plantación de más árboles. Quienes conozcan emprendimientos de su propio país: nos interesará difundirlos. Si quisieras participar de una campaña de Greenpeace en Argentina, será importante que sepas que gracias al ciberactivismo, -por el cual más de un millón y medio de personas brindamos apoyo con nuestra firma a través de internet., la Ley de Bosques fue aprobada en noviembre del 2007. Pero esa Ley aún no fue reglamentada por el Poder Ejecutivo, a pesar de que ya debería haberlo hecho. Esto pone en peligro su plena aplicación. Si quisieras apoyar esta campaña de reclamo, podrás escribirle al Jefe de Gabinete, Sergio Massa, y pedirle al Poder Ejecutivo que reglamente YA la Ley de Bosques, clickeando
aquí. El aire es de todos, sin fronteras!


Imagen: Jonathan Linton.

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